Também é conhecido por óleo milagroso, tal apelido é devido a seu alto poder de queima de gordura. O Cártamo utiliza a própria gordura como fonte de combustível para o corpo, característica essencial que auxilia principalmente na queima de gorduras localizadas.
Óleo de Cártamo: Benefícios
As vantagens de consumir óleo de cártamo são surpreendentes, entretanto é importante relatar que estamos descrevendo um alimento natural e não um medicamento, desta forma caso já exista prescrição médica da presença de problemas relacionados à saúde, seja com diabetes, colesterol ou afins, não substitua o remédio por qualquer alimento que auxilia o combate de doenças ou diminua os níveis das mesmas.
Os seguintes nutrientes são encontrados no óleo de cártamo:
Omega 9: Tipo de gordura monoinsaturada, responsáveis pela redução dos níveis de colesterol, agindo com a redução do LDL (colesterol ruim) e aumentando o colesterol bom (HDL).
Omega 6: Ácidos essenciais que previnem a osteoporose, ajudam a manter a pele saudável e diminuem a ocorrência de alergias e sintomas pré-menstruais.
Vitamina E: Antioxidante, retarda o processo de envelhecimento e combate o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e câncer.
Acelerador metabólico
Transforma as calorias produzidas e consumidas pelo corpo em energia, indicado para pessoas que possuem a taxa metabólica lenta e desta forma possui dificuldade de emagrecimento.
Redução das taxas de colesterol
Com o poder de redução de gorduras, o óleo de cártamo combate às placas de colesterol.
Potencialização do sistema imunológico
As substâncias presentes no produto também são responsáveis pelo aumento da imunidade, tornando o corpo menos suscetível a problemas ocasionados devido à imunidade baixa, tal como queda de cabelo, cansaço e problemas de pele. A imunidade baixa é perceptível com a repetição de doenças ou com a demora na recuperação, em todos os casos sempre um médico deverá ser consultado.
Óleo de Cártamo - Faz mal?
Não é cientificamente comprovado que o óleo de cártamo faz mal, entretanto caso você sinta algum desconforto ou dor quando começar a utiliza-lo, pare imediatamente e observe se o problema não ocorre mais, em todo caso, consulte seu médico para analisar o que pode ter ocorrido.
Óleo de Cártamo – Como usar
Para que os benefícios do ômega 6 presente no cártamo sejam bem aproveitados, o ômega 3, presente em alimentos como peixes, espinafre, azeite de oliva, nozes, rúcula e linhaça devem ser incluídos em sua rotina alimentar.
O óleo de cártamo pode ser consumido em sua forma líquida em saladas e alimentação normal, e também a partir a partir de cápsulas. O produto é vendido em lojas de suplementos alimentares, produtos naturais e farmácias.
De acordo com nutricionistas o ideal é consultar um médico para identificar a real quantidade
que deve ser consumida, interessante que não ultrapasse de 4g diárias.
Combine a utilização de qualquer produto, seja ele natural ou químico, com uma boa disciplina
alimentar e a obrigatória prática de exercícios físicos, desta maneira você estará mais próximo de ter uma saúde impecável, consulte seu médico e faça bom proveito dos recursos da natureza.
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